van Stress naar Geluk
Start 9 januari 2024
Waar komt stress vandaan en hoe ga je er mee om?
Veel mensen zijn zich niet bewust dat zij stress hebben, maar ervaren wel (vele) mentale en fysieke problemen. Het is daarom belangrijk om dit tijdig te herkennen en te keren.
Heb jij last van bijvoorbeeld slaapproblemen, vermoeidheid, darmklachten, hoofdpijn, gewichtsschommelingen, gewrichtsklachten, geheugen- en/of concentratieproblemen?
Stress is vaak de oorzaak en wat is de trigger?
In deze ONLINE cursus krijg je gedurende 8 dinsdagavonden theorie, speelse oefeningen en praktische tips en tools, waardoor jij helderheid en overzicht krijgt in je leven.