Over Mij

Verbeter het immuunsysteem

Van je team!

Neem je collega's mee in een reis van ademhaling. Heb je zelf wel eens ervaren dat slechts één keer diep ademhalen, rust en een heldere geest kan brengen? In deze workshop met je collega's leer je veel techniekjes die je kunnen helpen in je dagelijks leven. Heeft er iemand in je team wel eens last van astma of hartproblemen? Misschien wel snel duizelig en/of misselijk tijdens het bewegen? Dit zijn beschermingsreacties vanuit je lichaam, doordat er verkeerd geademd wordt. Veel mensen dragen vaak onopgemerkt de gevolgen hiervan een langere periode met zich mee.

Mogelijke andere gevolgen door verkeerd ademen

  • pijn op de borst
  • onregelmatige hartslag
  • tintelingen
  • oorsuizen
  • duizeligheid
  • angsten
  • slecht slapen en moe ontwaken
  • hoofdpijn
  • migraine
  • clusterhoofdpijn
  • snelle verzuring bij het sporten

Wat leer je tijdens deze Adem Workshop?

Je leert enkele technieken die je gedurende de hele dag door kunt toepassen. Door middel van je adem kun jij je makkelijk leren ontspannen, om hiermee je vitaliteit en levenskracht toe te laten nemen!

Weet je trouwens dat je middels je ademhaling ook sterk in je centrum kunt blijven staan?! Erg bruikbaar bij die belangrijke presentatie of gesprek met je klant.

Scan Your Health - © 2021 - All Rights Reserved