Over Mij

Een workshop van 1,5 uur

Ontdek je adem

Een uniek moment om te ontdekken hoe jij ademt en wat je voor jezelf zou kunnen betekenen als je met je ademhaling de diepte in duikt. Een basisworkshop geeft je de eerste inzichten en mogelijk een opstap naar een vervolg; een verdiepende ademreis (Adem Avontuur) of Cursus Adem.

Eerstvolgende datum

20 oktober 2021

Tijd

Om 19.15 u doe ik de deur open en om 19.30 u starten we.

Locatie

Neherkade 1, Den Haag

Kosten

€ 15,-

Inclusief thee/ koffie/ water en een bite

Stukje theorie

Je krijgt uitleg over je autonome zenuwstelsel, waarbij je ademhaling het instrument is en CO2 de sleutel...

Vooral erg praktisch

Je brengt je eigen ademhaling in kaart.

Je leert 1 ontspanningsoefening en 1 massageoefening voor de betrokken grote spiergroepen.

Je maakt kennis met 1 ademhalingstechniek.

Basisworkshop Adem
Workshopruimte Scan Your Health

Schrijf je nu in

voor de Basisworkshop Ademhaling

    Scan Your Health - © 2021 - All Rights Reserved