In 10 avonden ademen naar een ...
Hoe komt het dat ademhalen vaak zo problematisch verloopt? Ademhalingsproblemen kunnen variëren van ernstige astmatische aandoeningen tot het alleen maar gauw benauwd zijn bij lichamelijke inspanning of in volle ruimtes met mensen.
Wat kunnen wij zelf doen aan onze ademproblemen? Daar wordt in deze cursus ruim voldoende aandacht aan gegeven.
Je leert over de achtergronden van de ziektebeelden die met een verkeerde ademhaling gepaard gaan, zoals hyperventilatie, longemfyseem en astma. Het verband tussen ademhaling en ziekten van hart en bloedvaten en hoge bloeddruk komt aan bod, evenals de invloed van de adem op de werking van verschillende organen als de maag, lever, darmen en nieren, enzovoort.
Tijdens iedere bijeenkomst worden oefeningen gedaan die in totaal één geheel vormen.
Vind de weg naar gezondheid van lichaam en geest.
Wanneer
Start op dinsdag 10/01/2023, zie agenda voor alle data
Hoe laat
19.30 u tot 20.30 u
Welkom vanaf 19.15 u.
Waar
Locatie volgt, is afhankelijk van het aantal inschrijvingen.
Kosten
€ 195
Betalen bij aanvang van de eerste avond (contant/pin)
Factureren is ook mogelijk.
Schrijf je nu in
Annette Schipper:
“Ademen, ik doe het al 55 jaar.
Maar dat er zoveel bij komt kijken om dit op een gezonde manier te doen, wist ik niet! Ik heb echt zoveel geleerd! Ziek worden door verkeerde ademhaling. Genezen door een gezonde ademhaling. Slapen met een leukopor over je mond om ‘s ochtends uitgerust wakker te worden. Als kers op de taart de Buteyko ademhalingsmethode waarmee je 150 ziekten kunt genezen!
Aanrader voor iedereen!
Bedankt!”
Jacqueline:
“Superfijn om handvatten te hebben voor een gezonde ademhaling! Hier kan ik mee aan de slag. Goed om in het dagelijks leven te integreren! Bedankt voor de fijne, duidelijke lessen!”
Theo:
“Top:
– Lessen niet te lang
– 10 lessen > lekker lang om techniek eigen te maken.
– info die je mailt na een les
Tip: Iedere les nootjes… :-)”
Annet:
“Bedankt Joyce,
De afgelopen weken ben ik zoveel te weten gekomen over ademhaling. Je vertelt zo boeiend en weet er veel vanaf.
Ik ben aan de slag gegaan met alle oefeningen die je ons gaf. Het is zo fijn om nu bewuster te zijn van een lagere ademhaling. Ik betrapte mij er op dat ik voor de cursus standaard een borstademhaling had. ik ben zo blij en dankbaar dat deze cursus op mijn pad is gekomen.
Liefs van Annet”