Weet je dat…
… jouw lichaam niet “stuk” is, maar met langdurige klachten in de overlevingstand staat?
→ Je brein continu scant op gevaar (ook bij stressvolle gedachten, niet alleen echte dreiging)
→ Eén trigger al genoeg is om een hele hormonale kettingreactie te starten (hallo adrenaline en cortisol)
→ Je lichaam dan automatisch in standje rennen, vechten of bevriezen gaat, zonder dat jij daar bewust voor kiest
→ Veel klachten zoals vermoeidheid, darmgedoe, klachten aan botten/spieren/pezen/gewrichten en hartkloppingen hieruit kunnen ontstaan (niet zomaar “pech”)
→ Het dus niet begint bij wat je eet of slikt, maar bij hoe veilig jouw systeem zich voelt
Wil je dit soort inzichten vaker (gewoon helder uitgelegd)?
👉 Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontdek wat je zélf kunt doen.