Zelf tappen: zo doe je thuis een ronde EFT
Een stappenplan om zelf een ronde EFT-tapping te doen bij stress of spanning, met de negen tappunten van de basisronde en tips om het goed aan te pakken.
Je hebt al van alles geprobeerd, maar je klachten blijven. Samen zoeken we uit wat eronder zit, en pakken we dat zo natuurlijk mogelijk aan.
De kennismaking is gratis en duurt een half uur. Sessies in de praktijk in Monster of online via Zoom.
Hoofdpijn, buikpijn, vermoeidheid, slecht slapen. Misschien heb je al onderzoeken gehad en artsen gezien, zonder dat iemand de oorzaak vond. Of je hebt een diagnose, maar de klachten blijven.
Mijn buurman moest eens uitzoeken waarom roestvrijstalen leidingen na vier jaar kleine gaatjes kregen. Vervangen was de snelle oplossing. Hij keek verder en vond de echte oorzaak: bacteriën die zich er hadden genesteld.
Zo kijk ik ook naar klachten. Niet alleen naar wat je aan de oppervlakte ziet, maar naar wat eronder zit. Vaak is dat opgestapelde stress, een oude schrik of een patroon dat je al jaren meedraagt.
Een gratis gesprek van een half uur: telefonisch, via Zoom of in de praktijk. Je vertelt waar je last van hebt en wat je wilt bereiken.
We bekijken al je klachten en hoe ze samenhangen met wat je hebt meegemaakt. Samen bepalen we waar we beginnen.
Meestal werk ik met EFT-tapping, soms met ademhalingstherapie of bioresonantie. Welke methode past, bepaal ik. Jij hoeft alleen je klacht mee te nemen.
Je leert technieken die je thuis kunt gebruiken, zodat je minder afhankelijk bent van anderen en van middelen.

Ik ben Joyce Hendriks. Ik weet hoe het voelt als je lichaam niet meewerkt en je het gevoel hebt dat niemand écht luistert. Die ervaring, persoonlijk en in mijn werk, is de reden dat ik mensen help om hun eigen kracht terug te vinden.
Mijn praktijk is aan huis in Monster. Ik werk praktisch, nuchter en met humor. Naast therapeut ben ik single moeder van drie kinderen, dus ik weet als geen ander hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen.
Goed voor jezelf zorgen is geen luxe. Het is hoe je overeind blijft in de chaos van alledag.
Oorspronkelijk opgeleid als Logopedist, Akoepedist en Therapeut Sensorische Informatieverwerking (Anders kijken naar kinderen). Daarna specialiseerde ik me:
Ik ben met EFT bij Joyce begonnen om mijn 26-jarige rookverslaving vaarwel te zeggen. We hebben twee sessies via Zoom gedaan en één in de praktijk. Beide heb ik als prettig en ontspannen ervaren.
Casper, via Google
Bij Joyce voel je je heel snel op je gemak. Zij is heel rustig en legt alles heel goed uit.
Thea, via Google
Joyce is een fijne vrouw die naar je luistert en gelijk begrijpt wat je bedoelt. Ik heb enorm veel over mijzelf geleerd.
Emmy, via Google
Mijn begeleiding wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Werkgevers kunnen bijdragen als het helpt bij herstel en terugkeer naar werk. Ik geef je dan een conceptbrief die je kunt gebruiken.
Dat hoef je niet te weten. Jij vertelt waar je last van hebt, en ik kies de aanpak. Meestal is dat EFT-tapping, soms ademhalingstherapie of bioresonantie, of een combinatie. Meer over mijn werkwijze.
Ja. Is de praktijk te ver weg of lukt het lichamelijk niet om te komen, dan doen we de sessie via Zoom. Je hebt alleen een rustige plek en een laptop, tablet of telefoon nodig.
Dat verschilt per persoon en hangt af van hoe lang je klachten al bestaan. Sommige mensen merken na de eerste sessie al verlichting; bij langdurige klachten is meer tijd nodig. Wat je zelf tussen de sessies doet, maakt een groot verschil.
Ja. Mijn begeleiding is een aanvulling op reguliere zorg. Stop of verander nooit zelf je medicatie, maar overleg dat altijd met je huisarts of specialist.
Nee. Met EFT kun je werken aan wat er speelt zonder alles in detail te vertellen. Jij bepaalt wat je deelt.
Eigenlijk alleen jezelf. Maak gerust aantekeningen om thuis verder te kunnen; pen en papier liggen klaar.
Nee, niet door de zorgverzekeraar. Werkgevers dragen soms bij als het helpt bij herstel en terugkeer naar werk. Vraag het gerust na.
Nee. EFT-tapping staat voor Emotional Freedom Techniques: je klopt op vaste punten terwijl je aandacht geeft aan wat je voelt. EFT-relatietherapie (Emotionally Focused Therapy) is gesprekstherapie voor stellen. Lees meer over het verschil.
Een stappenplan om zelf een ronde EFT-tapping te doen bij stress of spanning, met de negen tappunten van de basisronde en tips om het goed aan te pakken.

Het verhaal van roestvrijstalen leidingen met gaatjes, en wat dat zegt over klachten die blijven terugkomen: kijk verder dan de oppervlakte.

Veel 'gezonde' producten zoals spinazie, amandelen en chocolade bevatten oxalaten. Wat zijn het, voor wie zijn ze een aandachtspunt en wat kun je doen?
Kies zelf een moment in mijn agenda. De kennismaking is gratis, duurt een half uur en kan telefonisch, via Zoom of in de praktijk.
Kies een moment in de agendaScan Your HealthSessies in de praktijk in Monster of online via Zoom.
Route plannen (opent in nieuw tabblad)