Je lichaam als batterij ‘s Ochtends liep ik een rondje met mijn buurman, gewoon even lekker naar buiten nadat de kinderen naar school waren. En hij vertelde over iets uit zijn werk wat me meteen interesseerde. Hij moest namelijk onderzoeken waarom roestvrijstalen leidingen, ja, die dingen die dus níet horen te roesten, na vier jaar […]
Lees meer
… jouw lichaam niet “stuk” is, maar gewoon in de overlevingsstand staat?
→ Je brein continu scant op gevaar (ook bij stressvolle gedachten, niet alleen echte dreiging)
→ Eén trigger al genoeg is om een hele hormonale kettingreactie te starten (hallo adrenaline en cortisol)
→ Je lichaam dan automatisch in standje rennen, vechten of bevriezen gaat, zonder dat jij daar bewust voor kiest
→ Veel klachten zoals vermoeidheid, darmgedoe, klachten aan botten/spieren/pezen/gewrichten en hartkloppingen hieruit kunnen ontstaan (niet zomaar “pech”)
→ Het dus niet begint bij wat je eet of slikt, maar bij hoe veilig jouw systeem zich voelt
Wil je dit soort inzichten vaker (zonder zweverig gedoe, maar gewoon helder uitgelegd)?
👉 Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontdek wat je zélf kunt doen.