Migraine: Een natuurlijk visie

Een noot vooraf:

Oké, ik geef toe: het is een flinke lap tekst geworden. Maar hé, er valt gewoon veel over te zeggen! Als je nu denkt: “Wat een wóórdensalade, daar heb ik echt geen tijd of zin in…”, dan kun je twee dingen doen:

1. Stop met lezen en bewaar dit voor een beter moment.

2. Laat een app het lekker voorlezen terwijl jij ondertussen wat anders doet.

Heb je last van migraine?

Dan raad ik aan het toch even mee te pakken.

Er zit namelijk superveel nuttige info in onderstaande blog waar je echt wat aan hebt!

Veel (voor-) leesplezier!

Warme groet, Joyce

Migraine en de oorzaak

Veel mensen hebben regelmatig te maken met migraine. Zo’n aanval kan zó intens zijn dat je niets meer aankunt: stilte, een donkere kamer en zware pijnstillers zijn vaak het enige wat helpt. Maar zelfs na de aanval ben je vaak nog een tijd uitgeschakeld om weer een beetje bij te komen.

De reguliere geneeskunde tast nog steeds in het duister over de oorzaken van migraine. Stress wordt weleens genoemd, maar meestal blijft het bij symptoombestrijding: zware medicatie op basis van jouw klachten. De bijwerkingen van deze middelen zijn vaak niet mals, vooral als je ze regelmatig nodig hebt.

Maar wie kijkt er verder dan die medicijnen? Wie onderzoekt je leefstijl, voeding, slaapritme of de stressperiodes die voorafgingen aan je migraine?

  • De huisarts? Vaak niet, al zijn er uitzonderingen die verder kijken dan pillen of doorverwijzen.
  • De neuroloog? Nope.
  • De endocrinoloog? Hormonen spelen een rol, maar daar wordt meestal niet diep op ingegaan.
  • De diëtist? Misschien, maar die kijkt alleen binnen haar of zijn vakgebied.
pijn, chronische pijn, hoofdpijn, lichaam pijn, stress, migraine

Als het om migraine gaat, is er nog een wereld te winnen. Gelukkig zijn er manieren om zelf meer inzicht te krijgen en grip te krijgen op wat jouw migraine triggert!

Migraine begrijpen vanuit een andere invalshoek?

Ik neem je mee in deze blog vanuit een holistische visie gebaseerd op de natuurwetten van Dr. Med. Mag. Theol. Ryke Geerd Hamer (de biologische wetten) en vanuit de Russische arts dr. K. Buteyko, alsook dr. Christian Bohr, Gary Graig en mijn eigen praktijkervaring.

Migraine aanval begrijpen

De natuur werkt volgens universele principes die voor elk organisme hetzelfde zijn. Als je dat na dit stuk inziet, dan begrijp je ook waarom ziekteklachten kunnen ontstaan of tijdelijk verergeren na elk soort natuurgeneeskundige behandeling (dat is namelijk een genezingscrisis en onderdeel van je helingsproces). Gewoon heel normaal, maar laten we ook eerlijk wezen, je zit niet altijd te wachten op veel pijn, jeuk of vochtophopingen die drukken op zenuwen en allerlei andere ongemakken die we ooit ziekte zijn gaan noemen in de Westerse wereld.

Het onderstaande plaatje met de toelichting van de cijfers brengt dit verloop naar ziekte/heling heel duidelijk in beeld:      

Grafiek gezondheid en ziekte met 7 fasen volgens biologische wetten

1. Normaal balans dag en nacht of ontspanning en inspanning;

2. Het conflict (stress/trauma) start en ben je conflictactief. Een intern of extern conflict met negatieve emoties en overlevingsmechanismen treedt in, kort- of langdurig: hormonale ontregeling met gevolg ontregeling van alle processen in het lichaam;

3. oplossing: conflict is voorbij;

4. herstelfase treedt in: de verwerking van de daarvoor ondergane stressperiode (kort of lang) noemen we genezingsfase 1. Dit zijn ziekteklachten en heten in de reguliere geneeskunde ‘ziekte’;

5. herstel/genezingscrisis (hoe intenser/langer het conflict is geweest hoe heviger deze genezingscrisis);

6. Verder dieper herstel in de genezingsfase 2 en weer terug naar…

7. Normaal balans dag en nacht of ontspanning en inspanning.

Conclusie:

Ziekte of ziekteklachten zijn dus eigenlijk (over het algemeen nog onbegrepen) genezingsklachten en een uiting van je lichaam om zich op een natuurlijke manier te ontdoen van negatieve emoties door stress en/of trauma en de giftige invloed hiervan op jouw Mind-Bodysysteem!

Ontstaan van migraine

Bij het ontstaan van migraine is dat niet anders en ik vertaal het even voor je aan de hand van bovenstaand plaatje met de zeven cijfers, zodat jij voor jezelf kunt achterhalen wat JOUW persoonlijke oorzaak:

1. Gezondheid

In balans met de juiste combinatie van inspanning en ontspanning voor jouw lichaam en geest.

2. Er start een conflict

Uitgaande van je symptomen en aan welke zijde van je lichaam deze zich voordoen geef ik je hier al een aanwijzing met wie je dit conflict hebt gehad. Bij 5 gaan we dieper in op wat voor soort of meerdere soorten conflicten het zijn geweest. Algemeen geldt dat voor rechtsklappenden (rechterhand ligt bovenop bij applaus) klachten aan de linkerzijde conflicten betreffen rondom de eigen moeder en jij als kind, het moederschap – jouw rol of ten aanzien van jouw kind. Klachten aan de rechterzijde van het lichaam betreffen alle andere sociale partners (vader, broer/zus, leerkracht, collega, vriend-in, etc) Voor linksklappenden is het andersom. Bij nummer 5 gaan we dieper in welk conflict het zou kunnen zijn, zodat je het bewust kunt gaan oplossen en het liefst voorkomen in de toekomst!

3. Oplossing: rust, het conflict valt weg

Datgene wat bewust of onbewust conflicteert met jou is weggevallen. Het is voorbij en je kunt ervan bijkomen.

4. De herstelfase treedt in

Er is sprake van oedeemvorming. Op de plaats van het conflict is er toename van vocht in het lichaam en dat geeft druk op de hersenen. De toenemende vochtdruk veroorzaakt neurologische klachten als huidtintelingen, gevoeligheid lucht bij ademen door zwelling slijmvliezen, specifieke spierpijnen, schitteringen of vlekken bij het zien.

5. Genezingscrisis

Er ontstaat een zeer sterke hoofdpijn! Hoe meer bijkomende klachten, hoe meer dat aangeeft dat er ook meer soorten conflicten spelen tijdens de conflictactieve fase. Hier volgt een overzicht van mogelijke conflicten:

  1. – Migraine rechts in het voorhoofd is een frontaalangstconflict (wat staat mij te wachten> angst/paniekaanval)
  2. – Migraine links is een onmachtsconflict (aan handen en voeten gebonden, kan niks doen)
  3. – Misselijkheid/braken erbij: een territoriumergernisconflict (gal spuwen: ergernis, eigen of andermans woede) of een identiteitsconflict (wat is mijn plaats? Waar hoor ik bij)
  4. – Spraakproblemen erbij: een territoriumangstconflict of een schrikangsconflict (schrok me dood)

Een combinatie van conflicten noemen we een symdroom en als ze allemaal tegelijk voorkomen in de helingsfase is er ook sprake geweest van een existentieconflict (bedreigd in je bestaan)

6. Genezingsfase 2

Wateruitscheiding en de druk neemt af.

7. Gezondheid

In balans met de juiste combinatie van inspanning en ontspanning voor jouw lichaam en geest.

Ademtechnieken bij migraine

Een ontspannen ademhaling overal toepasbaar

De bevindingen van de Russische arts Dr. Buteyko onderstrepen de visie op migraine van dr. Hamer volledig!

Dr. Buteyko ontdekte begin vorige eeuw dat door langdurige (onbewuste) stress veel mensen ook onbewust te snel en te diep ademen. Met te diep ademen doelt hij niet op de lage buikademhaling, maar diepe teugen lucht (onregelmatig ademen, veel zuchten, veel gapen). Dit lijkt onschuldig, maar kan allerlei problemen veroorzaken in je lichaam. Het heeft te maken met een zuurstoftekort dóór een tekort aan koolstofdioxide (CO2). De wetenschapper Christian Bohr, fysioloog, heeft dit fenomeen uitgebreid onderzocht en dit fenomeen heet dan ook het ‘Bohr-effect’.

CO2 nodig om O2 vrij te laten Bohr effect

Normaal gesproken neem je zuurstof (O2) op via je longen, waarna het door rode bloedcellen naar je lichaamscellen wordt vervoerd. Om die zuurstof los te laten bij de cellen, is CO2 nodig. Het werkt als het ware als een schaartje om de O2 los te knippen van de rode bloedcel. Als je te diep of te snel ademt, raak je teveel CO2 kwijt. Het gevolg? De zuurstof komt niet goed vrij, en je cellen krijgen te weinig.

Cursus Adem

Een tekort aan O2 geeft weer stress in de hersenen, want je hersenen hebben zuurstof nodig om goed te functioneren. Een tekort zorgt voor stress bovenop de al aanwezige stress, concentratieproblemen en gespannen spieren.

Wat gebeurt er dan bij migraine?

Er ontstaan vernauwde bloedvaten om het CO2-tekort te compenseren en te voorkomen dat het erger wordt (in de conflictactieve fase) Dus ook vernauwde bloedvaten naar de hersenen. Superhandig van de natuur! Het heeft alleen nog wat gevolgen.

Wanneer het conflict is opgelost merkt het lichaam dit meteen op en laat chemische stoffen los die de vaten weer zullen verwijden (‘herstelfase’ van de biologische wetten). Hoe heviger de stress, hoe groter het tekort, hoe groter de hoeveelheid benodigde stofjes er komen en dat kan er voor zorgen dat de vaten heel wijd gaan openstaan. Hierdoor ontstaat ineens teveel druk op de hersenen (genezingscrisis) En zo ontstaat migraine. Bij het goed doorlopen van de migraineaanval nemen de bloedvaten hun normale vorm weer aan, teveel aan vocht wordt afgevoerd ((genezingsfase 2)) en men kan uiteindelijk weer over tot de orde van de dag (gezondheid)

De conclusie van dr. Buteyko bij deze chronische pijnklacht

Met de juiste ademtechniek wordt je ademhaling rustiger en ook efficiënter. Je zorgt hiermee voor een optimale verspreiding van zuurstof door je lichaam. Zowel je hersenen als alle andere delen van je lichaam krijgen weer alle zuurstof die ze nodig hebben. De CO2 spiegel komt weer in balans. Dit voorkomt die negatieve spiraal, de stress en het vernauwen van de aderen.

Migraine: een praktijkvoorbeeld

Hulpvraag:
De moeder van S. (12 jaar) zoekt hulp omdat haar zoon sinds een half jaar last heeft van weekendmigraine. Hij wil hier graag vanaf.

Onderzoek met bioresonantie:
Tijdens de eerste sessie hebben we gekeken naar:

  • – Leefstijlfactoren: hydratatie, voeding, zuurstof, beweging, en dag- en nachtritme.
  • – Stress en trauma: Dit bleek de belangrijkste trigger volgens de scan. Het hart-/longveld was hierbij duidelijk in beeld.

Op mijn vraag: “Wat heeft jou zo doen schrikken, waarbij jij je zo angstig op de borst voelde en wat zat je letterlijk en figuurlijk dwars voordat de migraine begon?”, vertelde S. het volgende:

  • – Op zijn vorige school heeft hij te maken gehad met plotselinge agressieve aanvallen van een medeleerling. S. reageerde altijd met bevriezen, om daarna net te doen alsof het hem niets deed.
  • – Inmiddels zit S. op een nieuwe school waar hij het naar zijn zin heeft, maar sindsdien krijgt hij in het weekend migraineaanvallen.

Conclusie:
S. heeft tijdens het grootste conflictactieve trauma meerdere conflicten opgelopen:

  • Frontaalangstconflict
  • Territoriumangstconflict
  • Schrikangstconflict
  • Onmachtsconflict

Deze combinatie met daar bovenop de andere incidenten veroorzaakte een syndroom met een existentieconflict. Hoewel hij nu op een fijne school zit en vrienden heeft, heeft hij het trauma nog niet verwerkt. Op onbewust niveau blijft hij alert:

  • “Is het hier wel veilig?”
  • “Wat staat me te gebeuren?”
  • “Kan ik deze mensen vertrouwen?”

Aan het einde van de schoolweek laat zijn lichaam deze spanning los, wat leidt tot een genezingscrisis: de migraineaanval.

Behandeling:
S. heeft twee sessies Emotional Freedom Techniques (EFT) gehad:

  1. Eerste sessie:
    • – Het grote trauma werd behandeld met EFT.
    • – Huiswerk: maak een lijst van agressieve aanvallen en pas vergelijkbare EFT-aanpak toe op al die incidenten. Doe symptoom-EFT als S. een migraineaanval heeft om de ernst te verzachten.
    •  
    • Resultaat: na de sessie heeft S. uren geslapen.
    •  
  2. Tweede sessie:
    • – Evaluatie: de migraineaanvallen waren na sessie 1 al verdwenen.
    • – Alle conflictsituaties van de meegebrachte lijst nagecheckt en nog EFT toegepast waar nodig om de situaties echt vrij te maken van welke emotie of spanning dan ook.
    • – Behandeling afgerond.

Eindresultaat na laatste telefonische evaluatie:
S. is sindsdien migrainevrij en heeft geleerd hoe hij zelf toekomstige stress en pijn kan aanpakken.

Conclusie: Hoe je migraine natuurlijk kunt behandelen en genezen

Door bewust te worden van de onderliggende oorzaken en de lopende conflictentriggers, zoals de invloed van (onbewuste) stress, leefstijl en ademhaling, kan je jouw migraine op een natuurlijke manier aanpakken. Zo hoef je niet meer terug te vallen in oude patronen en kun je de regie over je gezondheid terugnemen.!

Laat Migraine niet je leven beheersen! Ik help je graag!

Last van chronische migraine?

Het kan frustrerend zijn om geen oplossing te vinden, maar ik kan je helpen om de onderliggende oorzaken te begrijpen en aan te pakken!

Dankzij de inzichten uit dit stuk kun je al veel over je migraine te weten komen, maar soms heb je meer nodig om echt tot de kern te komen.

Wat ik voor jou kan doen:

Leer de krachtige EFT-kloptechniek die je kunt toepassen op jouw migraine. Wil je het zelf proberen? Check de data en doe mee!

Soms is het lastig om zelf te achterhalen wat de oorzaak is van je migraine. Ik help je het complete plaatje te zien en bied een behandelingsplan op maat, met verschillende effectieve technieken:

Bioresonantie EFT Adem

Bioresonantie: Ontdek snel waar de onbalans in je lichaam en geest zit. Met op maat gemaakte frequenties stimuleer ik het zelfhelend vermogen van je lichaam.

Emotional Freedom Techniques (EFT): Migraine kan vaak voortkomen uit emotionele blokkades zoals angst, boosheid of onverwerkte trauma’s. EFT helpt deze emoties te verwerken, wat zorgt voor verlichting en uiteindelijk oplossen van je klachten.

Ademtechnieken: Door middel van verschillende methoden verbeter ik je ademhaling. Dit helpt om spanning in je lichaam en hersenen te verlichten, waardoor migraine kan verminderen. Dat kan in een individuele sessie en/of deelname aan de cursus Adem.

Ben jij klaar om van je migraine af te komen?

Neem vandaag nog contact op en zet de eerste stap naar een pijnvrij leven!

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *