Als angst je in de weg zit

Je hart gaat tekeer, je ademhaling schiet omhoog en je wilt maar één ding: weg. Misschien overvalt het je zomaar, als paniekaanval. Of het zit vast aan iets specifieks: een examen, de tandarts, vliegen, een presentatie. Je weet dat het ‘niet nodig’ is, maar je lijf luistert niet.

Waar angst vandaan komt

Angst is bedoeld om je te beschermen. Maar na een schrik, een nare ervaring of een periode van veel stress kan je alarmsysteem overgevoelig worden. Dan reageert je lijf op dingen die eigenlijk niet gevaarlijk zijn. Vaak is de angst van nu gekoppeld aan een ervaring van vroeger.

Wat we samen doen

  • Met EFT-tapping maken we de koppeling los tussen de situatie en de angstreactie. We werken met het moment waarop de angst begon en met de situaties waarin hij nu opspeelt.
  • Met ademhalingstherapie leer je wat je kunt doen als de paniek opkomt.
  • Je leert de basis klopronde die je zelf kunt gebruiken, bij het wakker worden, vlak voor dat examen of in de wachtkamer.
  • bioresonantie en frequentietherapie om je lichaam te ondersteunen.

Waar mensen mee komen

Paniekaanvallen, algemene onrust en piekeren, faalangst voor examens en presentaties, rijexamenstress, tandartsangst, vliegangst, spreekangst en angst voor specifieke dingen of situaties.